Dag 1+2 av T25

Eftersom jag börjar med T25 idag, tisdag, beslöt jag mig för att köra träningspassen för både dag 1 och 2.

Passet för dag 1 var Cardio (motion) som var varierade övningar för att få upp pulsen. Passet för dag 2 var Speed 1.0 som var snabba övningar varierat med stretching. Tränaren är väldigt peppande så är roligt att träna och svettas! Avslutade träningen med ca 15min armträning.

image

Efter pass 1

image

Efter pass 2

Annonser

Tyck till!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s